米海軍特殊部隊SEALs流「最強の心をつくるための小さな習慣」｜まずは『1日1つ、なしとげる！』 | クーリエ・ジャポン

ベッドメイクのようにささやかな行動も、1日の始まりに気持ちを高め、1日の締めくくりには満足感をもたらしてくれる。人生を変えたいのなら、そして世界も変えたいのなら、まずベッドメイクで1日を始めてみよう。
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