投稿日: 投稿者: kota.mishima

今年こそは！「新年の抱負」を実現する5つの鍵 | クーリエ・ジャポン

「最初は少しだけにします。ほぼ確実に達成できる小さな目標を設定するのです」とギーランは語る。「脳が成功をつかみ、その成功によってあらゆるポジティブな神経化学物質が放出されるのです。そして、またやりたいという思いにつながります」
— 読み進める courrier.jp/news/archives/228624/

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